11:36
Москва
9 августа ‘22, Вторник

психическое здоровье. Главное

Планшеты и смартфоны: влияние на детскую психику и здоровье

25.07.2022, 08:16
Полезные советы
Еще несколько десятков лет назад дети беззаботно бегали по улице, копались в песочнице или играли в свои игрушки. Но это было раньше!

Способы профилактики депрессии

11.05.2022, 19:02
Полезные советы
К сожалению, о духовной чистоте в экономических и технических ВУЗах не читают лекций. Вот только заботиться о своей духовной чистоте приходится.

Помоги себе сам: 5 советов, которые быстро помогут справиться с приступом паники

08.04.2022, 09:22
Полезные советы
Порой в моменты сильного стресса кажется невозможным успокоиться и не позволить эмоциям взять верх над разумом.

Топ-5 эффективных методов для снятия стресса и тревоги

01.04.2022, 08:04
Полезные советы
Если вы склонны к пессимизму, часто испытываете приступы тревоги и паники, вот 5 советов, которые могут вам помочь.

Навязчивые мысли и как от них избавиться

08.02.2022, 11:09
Полезные советы
Наверняка каждый из нас сталкивался с такой проблемой, как навязчивые мысли.

Как избавиться от тревожных мыслей: 4 техники

25.01.2022, 10:09
Полезные советы
Чувство тревоги — это, пожалуй, самая распространенная реакция на неизвестное, потому что ощущается как угроза нашей психической, физической или эмоциональной стабильности.

5 советов, как победить нервозность за несколько минут

30.12.2021, 08:23
Полезные советы
Для многих жизнь без стресса — утопия.

Топ-5 эффективных методов, которые помогут быстро успокоить встревоженного ребенка

27.12.2021, 08:10
Полезные советы
Крики, плач, драматические падения на землю, а порой и оскорбления — вот лишь из немногих, но самых частых проявлений детской истерики, с которыми сталкивался каждый родитель в мире.

Как повысить стрессоустойчивость: 5 советов

09.12.2021, 11:07
Личная жизнь
Стресс — одна из самых серьезных угроз, которая наносит вред не только психологическому, но и физическому здоровью. При этом стресс может быть вызван массой причин.

Жизнь без ненависти: 8 способов, которые помогут от нее избавиться

07.12.2021, 18:43
Полезные советы
Ненависть — одна из негативных эмоций, разрушительно действующих на наш организм.

Как быстро успокоиться: четыре научно-обоснованных способа

14.07.2021, 08:49
Светская хроника
Психологами научно доказано, что такие сильные эмоции как печаль, гнев или обида сдерживать очень вредно.

5 хитростей, которые помогут сохранить мозг молодым

10.06.2021, 11:20
Полезные советы
В зрелом возрасте мы получаем драгоценный жизненный опыт и мудрость, но, увы, наш мозг начинает работать не так активно, как в молодости.

Как избежать зависимости от компьютерных игр

20.05.2021, 16:19
Светская хроника
Компьютерные игры - отличное развлечение, они учат рефлексам и стратегии.

Интервью