22:47
Москва
17 января ‘22, Понедельник

бессоница. Главное

Как избавиться от бессонницы в домашних условиях

13.01.2022, 09:49
Полезные советы
Бессонница - это состояние, когда человеку трудно заснуть или он часто просыпается ночью.

Как победить бессонницу: 5 техник медитации для здорового сна

26.11.2021, 09:28
Полезные советы
Долго не можете заснуть или часто просыпаетесь среди ночи? Вы перепробовали все советы из интернета, включая диету, занятия спортом, травяные чаи и настои и даже перестали пользоваться телефоном перед сном, но ничего не помогает?

Как победить бессонницу

18.06.2021, 15:20
Полезные советы
Во сне мозг остаётся физически активным, хоть и ограничивает восприятие окружающей среды.
Реклама

Интервью